5 اشتباه رایج در روتین پوستی که باعث جوش میشود
<p class="ql-direction-rtl">5 اشتباه رایج در روتین پوستی که باعث جوش میشود | راهنمای کامل مراقبت از پوست</p><p class="ql-direction-rtl"><br></p><p class="ql-direction-rtl"><br></p><p class="ql-direction-rtl"><br></p><p class="ql-direction-rtl">اگر با وجود استفاده از محصولات پوستی مختلف هنوز هم درگیر جوش هستی، احتمال زیادی وجود دارد که مشکل از <strong>خود روتینت</strong> باشد، نه پوستت. خیلی وقتها نیت ما مراقبت از پوسته، اما بعضی عادتهای اشتباه دقیقاً نتیجهی برعکسی میدهند.</p><p class="ql-direction-rtl">در این مقاله 5 اشتباه رایج در روتین پوستی را بررسی میکنیم که میتوانند عامل اصلی ایجاد یا تشدید جوش باشند.</p><h2 class="ql-direction-rtl">1. شستوشوی بیش از حد یا با شویندهی نامناسب</h2><p class="ql-direction-rtl">خیلیها فکر میکنند هرچه صورت را بیشتر بشویند، جوش کمتر میشود؛ اما شستوشوی زیاد یا استفاده از شویندههای قوی باعث از بین رفتن چربی طبیعی پوست میشود.</p><p class="ql-direction-rtl">در پاسخ، پوست چربی بیشتری تولید میکند و این موضوع میتواند منافذ را مسدود کرده و جوش ایجاد کند.</p><p class="ql-direction-rtl"><strong>راهحل:</strong></p><ul><li class="ql-direction-rtl">شستوشوی صورت حداکثر 2 بار در روز</li><li class="ql-direction-rtl">استفاده از شویندهی ملایم و متناسب با نوع پوست</li></ul><h2 class="ql-direction-rtl">2. استفاده از محصولات سنگین و کومدوژنیک</h2><p class="ql-direction-rtl">محصولاتی که بیش از حد چرب یا سنگین هستند، مخصوصاً اگر مناسب نوع پوستت نباشند، میتوانند منافذ پوست را ببندند و باعث ایجاد جوش شوند.</p><p class="ql-direction-rtl"><strong>راهحل:</strong></p><ul><li class="ql-direction-rtl">انتخاب محصولاتی با برچسب <em>Non-Comedogenic</em></li><li class="ql-direction-rtl">توجه به نوع پوست (چرب، مختلط، خشک یا مستعد جوش)</li></ul><h2 class="ql-direction-rtl">3. تعویض مداوم محصولات پوستی</h2><p class="ql-direction-rtl">تغییر زیاد محصولات و امتحانکردن مداوم گزینههای جدید، پوست را گیج و تحریک میکند. پوست برای سازگاری با یک محصول به زمان نیاز دارد.</p><p class="ql-direction-rtl"><strong>راهحل:</strong></p><ul><li class="ql-direction-rtl">هر محصول جدید را حداقل 3 تا 4 هفته استفاده کن</li><li class="ql-direction-rtl">چند محصول جدید را همزمان وارد روتین نکن</li></ul><h2 class="ql-direction-rtl">4. لایهبرداری بیش از حد</h2><p class="ql-direction-rtl">لایهبرداری نامناسب یا بیش از اندازه میتواند سد دفاعی پوست را ضعیف کند و باعث التهاب، قرمزی و جوش شود.</p><p class="ql-direction-rtl"><strong>راهحل:</strong></p><ul><li class="ql-direction-rtl">لایهبرداری حداکثر 1 تا 2 بار در هفته</li><li class="ql-direction-rtl">انتخاب لایهبردار مناسب (AHA یا BHA) بر اساس نوع پوست</li></ul><h2 class="ql-direction-rtl">5. نادیده گرفتن مرطوبکننده</h2><p class="ql-direction-rtl">یکی از بزرگترین اشتباهها، حذف مرطوبکننده از روتین پوست چرب یا جوشدار است. کمآبی پوست میتواند تولید چربی را افزایش دهد و جوشها را بدتر کند.</p><p class="ql-direction-rtl"><strong>راهحل:</strong></p><ul><li class="ql-direction-rtl">استفاده از مرطوبکنندهی سبک، فاقد چربی و جذب سریع</li><li class="ql-direction-rtl">مرطوبکردن پوست حتی در صورت داشتن جوش فعال</li></ul><h3 class="ql-direction-rtl">جمعبندی</h3><p class="ql-direction-rtl">جوشها همیشه به معنی «پوست بد» نیستند؛ خیلی وقتها پیام پوست برای اصلاح روتین مراقبتی هستند. با شناسایی و اصلاح این اشتباهات ساده، میتوانی قدم بزرگی برای داشتن پوستی سالمتر و شفافتر برداری.</p><p><br></p>
