روتین مراقبت از پوست خشک؛ راهنمای کامل مرحله به مرحله

اگر پوستت بعد از شستشو احساس کشیدگی می‌کنه، پوسته‌پوسته می‌شه یا همیشه خشکه، یعنی پوست خشکی داری و به یک روتین مراقبتی درست نیاز داری. پوست خشک اگر به‌درستی مراقبت نشه، زودتر کدر، حساس و حتی چروک می‌شه. 

در این مقاله، روتین کامل مراقبت از پوست خشک رو به‌صورت مرحله‌به‌مرحله و کاملاً کاربردی توضیح می‌دیم.

مرحله اول: شستشوی ملایم بدون خشک کردن پوست

اولین قدم در روتین پوست خشک، انتخاب شوینده‌ی مناسبه. شوینده‌های قوی چربی طبیعی پوست رو از بین می‌برن و خشکی رو شدیدتر می‌کنن. 

شوینده‌ی مناسب پوست خشک باید ملایم باشه، کف زیادی نداشته باشه و بعد از شستشو باعث کشیدگی پوست نشه. بهتره روی بسته‌بندی محصول عباراتی مثل «آبرسان»، «مخصوص پوست خشک یا حساس» نوشته شده باشه.

مرحله دوم: تونر یا پاک‌کننده‌ی آبرسان

بعد از شستشو، استفاده از تونر یا محصول آبرسان کمک می‌کنه رطوبت از دست‌رفته‌ی پوست برگرده. 

برای پوست خشک، تونر باید بدون الکل و حاوی مواد آبرسان مثل آلوئه‌ورا یا هیالورونیک اسید باشه. این مرحله پوست رو برای جذب بهتر محصولات بعدی آماده می‌کنه.

مرحله سوم: سرم آبرسان

سرم‌ها نقش کلیدی در روتین پوست خشک دارن. سرم آبرسان باعث می‌شه رطوبت به لایه‌های عمقی‌تر پوست نفوذ کنه. 

سرم‌هایی که حاوی هیالورونیک اسید یا ترکیبات تقویت‌کننده‌ی سد دفاعی پوست هستن، انتخاب خیلی خوبی برای پوست خشک محسوب می‌شن.

مرحله چهارم: کرم مرطوب‌کننده‌ی مغذی

مرطوب‌کننده مهم‌ترین محصول در روتین مراقبت از پوست خشک است. کرم مرطوب‌کننده باید بافت کرمی و کمی غلیظ داشته باشه تا رطوبت رو داخل پوست حفظ کنه. 

محصولاتی که حاوی سرامید، شی باتر یا روغن‌های سبک گیاهی هستن، برای پوست خشک بسیار مناسب‌اند.

مرحله پنجم: روغن صورت (اختیاری)

اگر خشکی پوستت زیاده یا شب‌ها پوستت زود خشک می‌شه، می‌تونی از چند قطره روغن صورت استفاده کنی. 

روغن‌هایی مثل جوجوبا یا اسکوالان کمک می‌کنن رطوبت پوست قفل بشه و صبح‌ها پوست نرم‌تر باشه.

مرحله ششم: ضدآفتاب مخصوص پوست خشک

حتی اگر پوست خشکی داری، ضدآفتاب رو نباید حذف کنی. نور خورشید یکی از عوامل تشدید خشکی و پیری زودرس پوست هست. 

برای پوست خشک، ضدآفتاب باید بافت کرمی و آبرسان داشته باشه و باعث احساس خشکی یا کشیدگی نشه.

نکات مهم برای داشتن پوست خشک سالم

- از شستشو با آب بسیار داغ خودداری کن 

- بلافاصله بعد از شستشو از مرطوب‌کننده استفاده کن 

- لایه‌برداری رو حداکثر هفته‌ای یک‌بار و خیلی ملایم انجام بده 

- مصرف آب کافی رو فراموش نکن 

جمع‌بندی

با رعایت یک روتین ساده اما منظم، می‌تونی خشکی پوست رو به‌طور قابل‌توجهی کاهش بدی و پوستی نرم و شاداب داشته باشی.